Découvrez le pouvoir de la pensée positive
Mes top 6 conseils de coachs pour muscler son mental !
1 Faites de l’autosuggestions positives Les sportifs utilisent bien souvent l’autosuggestion positive. Avant une compétition, ils visualisent leurs gestes, ce qu’ils vont réaliser et s’imaginent vainqueurs ou encore se disent : « Je vais...
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