Découvre la formule unique de CYMMA
COURS D'ESSAI GRATUITUne séance. Un déclic. Zéro risque.
Et si, pour toi…
… bouger redevenait un plaisir — sans pression, sans performance — porté par la musique, le rythme et des mouvements qui coulent naturellement.
… après seulement quelques jours, ton corps devenait plus léger, tes mouvements plus libres et ton esprit plus apaisé.
… tu pouvais t’activer physiquement en peu de temps, tout en bougeant avec grâce, fluidité et présence.
… tu te permettais de ressentir pleinement, de traverser les émotions et de relâcher ce qui n’a plus besoin d’être porté.
… tu découvrais la Méthode CYMMA, où le cardio conscient, le yoga, la méditation et l’intention s’unissent dans une même expérience fluide
Ici, ce n’est pas qu’un entraînement.
C’est une expérience. C'est un tout. C'est une formule unique qui permet d'équilibrer le corps, le coeur et l'esprit. Avec amour et bienveillance.
La méthode CYMMA®
À chaque séance, les 5 piliers s’unissent naturellement :
bouger le corps, respirer pleinement, méditer, s’ancrer
et se nourrir consciemment — pour agir en profondeur, de l’intérieur.
✨ Tu fais du sport. Tu élèves ton esprit. Tu nourris tes cellules.
Tout se vit en une seule séance : fluide, accessible,
guidée avec intention, sans pression, mais avec de vrais résultats durables.
Tu repars plus calme, plus forte, plus alignée — et fière de toi.
Cardio pour l’énergie. Yoga pour l’équilibre.
Méditation pour calmer le mental. Motivation pour réaligner ton élan.
Alimentation consciente pour soutenir ton corps au quotidien
et garder les idées claires.
Une méthode éprouvée et aimée depuis 2018,
qui crée de vrais changements — que tu ressens, pas que tu comprends.
Le Club CYMMA
Inclus dans tous les abonnements du Centre CYMMA
Bien plus qu’un club de marche ou de course,
le Club CYMMA est un véritable plus à intégrer à ta routine bien-être.
En t’abonnant au Centre CYMMA, tu accèdes à un espace où
tu peux bouger sans pression, avancer à ton rythme
et connecter avec des femmes qui te ressemblent.
Parfois en marchant, parfois en courant…
toujours entourée et soutenue.
Des défis motivants (5 km, 10 km, demi-marathon), oui.
Mais surtout 💛 une communauté humaine,
pour créer des liens, se faire de nouvelles amies
et rester constante dans le mouvement.
🔥 Nous sommes fortes. Nous sommes unies.
👉 Ajoute le Club CYMMA à ta routine.
Quand on avance ensemble, tout devient plus facile.
👉 Viens l’expérimenter. Ressens la différence dès aujourd’hui.
COURS D'ESSAI GRATUITElles en parlent mieux que nous ✨
Découvre ce que les femmes ressentent après avoir vécu l’expérience au Centre CYMMA.
Horaire de janvier 2026
Des professeures engagées.
Présentes, humaines et profondément investies dans ton parcours.
Un espace dédié aux connexions
Créer des liens sincères, se sentir vue, accueillie, soutenue.
