CYMMA - Votre Source de Bien-Être Complet
CYMMA offre une approche holistique du bien-être, en intégrant les cinq éléments suivants :
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Cardio : Transformez votre santé cardiovasculaire avec des programmes d'entraînement personnalisés et motivants. Que vous soyez débutant ou athlète chevronné, notre coaching cardio vous permet d'atteindre vos objectifs de fitness.
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Yoga : Trouvez l'harmonie entre le corps et l'esprit grâce à nos cours de yoga adaptés à tous les niveaux. Le yoga vous aide à développer la flexibilité, la force et la paix intérieure.
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Méditation : Cultivez la sérénité intérieure et la clarté mentale grâce à nos séances de méditation guidée. Apprenez à gérer le stress, l'anxiété et à améliorer votre concentration.
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Motivation : Notre coaching en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) vous aide à identifier et à surmonter les obstacles mentaux qui entravent votre succès. Réalisez vos objectifs personnels et professionnels avec confiance et détermination.
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Alimentation : Obtenez des conseils nutritionnels adaptés à vos besoins individuels.
Qui suis-je?
Bonjour, je m'appelle Nathalie et je suis accompagnatrice en bien-être global.
Maman de 3 garçons dont des jumeaux, j'ai senti un jour ce besoin urgent de me mettre en forme, il était devenu essentiel de me retrouver et me remettre au centre de ma propre vie.
Mon parcours a débuté avec la course à pied pour ensuite relever plusieurs défis sportifs. Une évidence est apparue: Je devais partager ce magnifique cadeau qu'est la santé aux femmes autour de moi.
En collaboration avec des femmes exceptionnelles, j'ai créée des programmes transformateurs dans lesquels nous y retrouvons l'intégration d'un mode de vie sain joint à la croissance personnelle.
Je suis excitée de te rencontrer et de t'accueillir dans notre belle famille.
Avec amour XO
Nathalie
La team CYMMA
« Ces femmes partagent ma mission et ont à coeur de t'inspirer à intégrer un mode de vie sain. »
De gauche à droite:
Léa Sirignano: professeure de yoga et coach en course à pied
Mélanie Michaud: coach professionnelle certifiée en PNL
Nathalie Godin: fondatrice de CYMMA, coach professionnelle certifiée en PNL, coach en course à pied, professeure de méditation et autrice
Nadia Lepage: naturothérapeute et âme intuitive.
Ainsi que
Mélanie Marchand
Chef-styliste culinaire et collaboratrice CYMMA
Fanny Gingras
Professeure de Yoga, collaboratrice CYMMA
