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Déculper ma vitalité

En cours de route, je me suis mise à lire sur l’alimentation; j'ai été inspirée et aspirée par le désir d’apprendre sur le sujet. Comment rendre mon corps plus performant? Comment m’assurer d’introduire les bons aliments dans mon alimentation? Comment optimiser mon énergie et être au top au boulot, à la maison et ensuite à l’entraînement? Je ne voulais faire aucune chose au détriment d'une autre. Ah, oui! Et la perte de poids était aussi l'un de mes soucis. Il n’a toutefois jamais été le premier, car ma santé était ce qui avait le plus d’importance à mes yeux!

Durant l’hiver 2016, j’ai suivi une formation en Ayurveda, et j'ai obtenu une certification reconnue par le « The Chopra Center ». C'était un nouveau chapitre qui s'ouvrait à moi, et je dois dire que j'ai adoré ça! Mon constat : nous sommes ce que nous ingérons.

Aujourd’hui, je fais le maximum pour optimiser ma santé. Je fais de gros efforts tous les jours, et je sais que tu en es capable, toi aussi!!

Nathalie xxx