LE YOGA ET LA MÉDITATION

...s’installe en nous... C'est tout simplement extraordinaire! Je ne compte plus les fois où, alors que j'étais en pleine séance, je me suis dit : « Merci la vie! Merci de me permettre de vivre ces moments. Je suis vraiment à la bonne place au bon moment. »

 

Faut-il être flexible? Absolument pas. Je ne le suis pas. 

 

Il apporte tellement de bienfaits et il est un complément parfait à la course à pied. Les postures d’étirements m’ont permis de courir mieux, d'avoir une meilleure récupération, d’éviter des blessures, etc. Aujourd’hui, je ne voudrais jamais que cette pratique sorte de ma vie.

 

Et, un jour, je suis tombée en amour avec le festival Wanderlust. C’était en 2013. 

 

Depuis, à chaque année, dès que les billets sont en ventes, je réserve le mien ainsi que ma chambre d’hôtel; j'en fais mon rituel. Mon amoureux me suit; il est si beau à voir! 

 

Ici, au Québec, ce festival a lieu en août à Tremblant. Ce festival est à mes yeux si puissant et majestueux. J’y ai fait tellement de belles découvertes allant du « chanting », du « Qi-gong », du « yoga acrobatique », du « yoga animé », du « yoga fluorescent », de la « méditation en montagne accompagné de musique », et tellement plus… c’est tout simplement extraordinaire! Je n’ai pas d’autres mots!

BONJOUR BELLE COMMUNAUTÉ,

Je me présente, Nathalie, fondatrice de CYMMA.

J'ai moi-même débuté mon parcours en intégrant la course à pied et ce, très difficilement. J'étais la dernière, celle qui arrivait à la fin, qui était rouge comme une tomate et qui croyait que son coeur allait exploser. Ensuite j'ai intégré les 5 clés essentielles de CYMMA.

 

De façon juste et régulière, elles ont été gagnantes pour moi. 

C’est en fait qui je suis.

 

Je ne pouvais garder ce trésor pour moi seule. Je suis donc partie en mission de transmettre à un maximum de femmes le désir de se choisir et de se sentir au top de leurs santé physique et mentale. 

Afin de vous accompagner dans cette transformation, je suis en constante formation dans ces 3 champs d'expertises:

 

- Programmation neuro-linguistique

- Méditation

- Course à pied  

MERCI D'ÊTRE LÀ ET AU PLAISIR DE VOUS RENCONTRER!

Nathalie ;-) xx

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