Pour un bien-être à ton rythme dans le confort de ton foyer!
Le programme CYMMA est sans contredit le programme qui permet d'introduire les éléments de CYMMA un à la fois, selon les besoins du moment. ll est sans accompagnement, ce qui permet de respecter ton horaire et ta vitesse de croisière. Club CYMMA inclus.
C'est parti!
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« Je cherchais des connections, du leadership avec plus de cœur que de soif de choses vides… où un sentiment d’acceptation et d’authenticité règnent et la vulnérabilité est célébrée et les femmes se supportent et s’encouragent. Je cherchais CYMMA. »
— Suzanne Dupuis
« Cela m'a permis de prendre un moment pour moi, de lâcher prise, de laisser partir mon passé. Cela a été tellement gratifiant et apaisant après cette rencontre je me sentais tellement bien... »
— Vanessa Jacques
« Mon corps avait tellement besoin de bouger, méditer et se connecter. Nathalie m’a aidé et maintenant je ne peux plus me passer de ma routine chaque matin ! Résultats plus d’énergie, de confiance en moi et en mes capacités. Merci Nathalie! »
— Mélanie Doré
Parce que tu cherches une méthode te fera du bien et qui t'accompagnera où que tu sois!
Voici LA formule en 2 volets
qui t'offre encore plus!
À la demande générale, le club de course et marche renaît de ses cendres sous la forme la plus complète qui soit!
Le club qui a vu le jour en 2012 sous le nom de Godrunners revient en force sous le nom de CLUB CYMMA. Il garde sa même mission d'entraide, de dépassement et de plaisir !
Nous sommes une équipe et très fière de dire que nous sommes «fortes et unies»!
- Le volet 1 offre une formule autonome : Fondements et applications.
- Le volet 2 mène à une pratique vers des défis sportifs : Pratique et défis.
Je suis certaine que tu vas adorer!
Ça te ressemble?
Tu sais qu'il est temps de te retrouver ton bien-être physique et mental mais tu ne sais par où commencer.🤔
Tu te sens angoissée par les multiples tâches et responsabilités auxquelles tu dois faire face et tu te sens complètement au bout du rouleau?
Tu manques de motivation.
Tu es mère de famille et tout le temps que tu donnes, c'est aux autres. Tu t'es oubliée. ☹️
Tu te dis que quand les enfants seront plus grands, là tu prendras soin de toi! (Mais tu le sais dans tes tripes que c'est maintenant que tu en a besoin.)
Tu perds patience et tu ne sais pas pourquoi? Tu te sens toujours à pic mais tu aimerais tant vivre dans la joie.
Tu as l’impression de ne plus relever de défi dans ta vie, tu as besoin d’un peu de piquant.
Tu n’as pas l’impression d’utiliser ton plein potentiel.
TU N'ES PLUS SEULE
Ça fait trop longtemps que tu te mets de côté, tu sens dans ton coeur qu'il est temps de te dire OUI et de passer à l'action!
Ça pourrait être toi...
À la fin de cette formation, tu seras en mesure...
- de ressentir un sentiment de bien-être que tu recherchais depuis longtemps.
- de dire que es fière de toi.
- de te sentir vivante.
- de vibrer à une énergie des plus extraordinaire.
- de manifester tout ce dont tu désires.
Ton objectif est de te sentir bien et d'en finir avec les pensées négatives?
Intègre les éléments de CYMMA!!!
Une formation en ligne qui t’offre la flexibilité d'organiser ton horaire et d’enfin pouvoir intégrer le mode de vie dont tu souhaites, à ton rythme dans le confort de ton salon.
En plus, l'adhésion au programme t'offre en boni, une année complète au Club CYMMA.
LE CLUB CYMMA
DÉPASSEMENT DE SOI
ENTRAIDE ET PLAISIR
Des entraînement en présentiel et en virtuel sont disponibles.
2 défis sportifs par année minimum (Course / marche et montagne)
Selon ta région. Découvre les points de rencontre disponibles à ce jour 👇
Points de rencontres >>
Le CARDIO est enseigné sur 3 axes: les entrainements musculaires, la course à pied et la marche rapide.
Le YOGA se pratique en douceur avec des postures d'ancrages, dans un flow des plus agréables.
De la MÉDITATION guidée est proposée pour te permettre de te déposer et calmer le hamster en toi.
Des recettes délicieuses, des smoothies santé, des eaux vitaminées, des plans et bien plus pour ton bien-être auquel nous avons à coeur.
Bonjour, je m'appelle Nathalie et je suis accompagnatrice en bien-être global.
Maman de 3 garçons dont des jumeaux, j'ai senti un jour ce besoin urgent de me mettre en forme, il était devenu essentiel de me retrouver et me remettre au centre de ma propre vie.
Mon parcours a débuté avec la course à pied pour ensuite relever plusieurs défis sportifs. Une évidence est apparue: Je devais partager ce magnifique cadeau qu'est la santé aux femmes autour de moi.
En collaboration avec des femmes exceptionnelles, j'ai créée des programmes transformateurs dans lesquels nous y retrouvons l'intégration d'un mode de vie sain joint à la croissance personnelle.
Je suis excitée de te rencontrer et de t'accueillir dans notre belle famille.
Avec amour XO
Nathalie
« Durant notre vie, nous avons un cheminement à faire et souvent, cela inclut de s’entourer de personnes qui vont nous permettre d’évoluer. J’ai eu cette chance incroyable de faire la rencontre de cette merveilleuse Nathalie qui a su me faire découvrir mon plein potentiel. Je lui en suis tellement reconnaissante. Merci, Nathalie, merci CYMMA, merci la vie. »
— Valérie Ménard
« J’ai découvert Cymma en septembre dernier et depuis je peux dire que ma vie a changée pour le mieux. J’ai découvert de délicieuses recettes, j’ai renoué avec la course à pied, j’ai intégré la méditation, le yoga et en plus, j’ai découvert un groupe de femmes incroyables et inspirantes. La journée où je me suis dit “oui”, Cymma a été là pour m’aider à m’élever. Merci Nathalie et Cymma de m’aider de jours en jour à devenir la meilleure version de moi-même. »
— Lisa-Marie Therrien
« Merci beaucoup, CYMMA. Je suis tellement reconnaissante d’avoir eu la chance de vivre cette merveilleuse expérience, de faire de belles rencontres et de connaître de nouvelles amies. Je me sens parmi ma famille sans être jugée ou mal comprise. Merci, Nathalie, pour ce privilège. Je t’aime beau- coup, comme une sœur et plus. Merci beaucoup, bel ange. Grâce à toi, j’ai confiance en moi et j’ai repris le contrôle de ma vie. »
