Les impacts positifs de la méditation sur la santé




Quand on parle de méditation, certains pensent automatiquement à une personne assise sur le sol,

faisant le vide pour relaxer. Or, la méditation, c’est beaucoup plus que ça; c’est une pratique qui a

plusieurs impacts positifs sur la santé — physique et mentale! En voici quelques-uns.


• Une meilleure capacité de concentration

• Une amélioration de l’humeur

• Un plus bas niveau de stress

• Une plus grande créativité

• Un plus bas niveau d’anxiété

• Un sommeil plus réparateur

• Un système immunitaire renforcé

• Un soulagement de la douleur chronique

• Une amélioration des symptômes de certaines maladies

• Une libido plus développée


Quelles que soient les raisons pour lesquelles tu t’intéresses à la méditation, cette pratique peut amener beaucoup de bonnes choses dans ta vie. Tu ne perds rien à essayer!








7 vues

BONJOUR BELLE COMMUNAUTÉ,

Je me présente, Nathalie, fondatrice de CYMMA.

J'ai moi-même débuté mon parcours en intégrant la course à pied et ce, très difficilement. J'étais la dernière, celle qui arrivait à la fin, qui était rouge comme une tomate et qui croyait que son coeur allait exploser. Ensuite j'ai intégré les 5 clés essentielles de CYMMA.

 

De façon juste et régulière, elles ont été gagnantes pour moi. 

C’est en fait qui je suis.

 

Je ne pouvais garder ce trésor pour moi seule. Je suis donc partie en mission de transmettre à un maximum de femmes le désir de se choisir et de se sentir au top de leurs santé physique et mentale. 

Afin de vous accompagner dans cette transformation, je suis en constante formation dans ces 3 champs d'expertises:

 

- Programmation neuro-linguistique

- Méditation

- Course à pied  

MERCI D'ÊTRE LÀ ET AU PLAISIR DE VOUS RENCONTRER!

Nathalie ;-) xx

CONTACTEZ-NOUS

nathalie@cymma.ca
514-994-8197
  • Pinterest - White Circle
  • Facebook - White Circle
  • Blanc Icône Instagram

Tout droits réservés © |CYMMA par Nathalie Godin 2019 ®

CYMMA_Logo_CMYK_RENV.png