Le GRAND LANCEMENT du club de course pour tous les groupes aura lieu DEMAIN!!!



!!!ATTENTION ATTENTION!!!


GRAND LANCEMENT TOUS LES GROUPES ENSEMBLE

Quand: Samedi matin

heure: 8h30 à 10h00

Lieu: Parc des Milles-Iles, Ste-Rose Laval


Avec le Club de course les Godrunners:

  • Votre progression se fera graduellement, tous les plans sont bâtis afin de vous amener à vous dépasser semaine après semaine

  • Chaque sortie est différente: Parcours variés, jeux, musculation, côtes, intervalles, etc...

  • Durant le plan, il y aura 3 sorties de groupes: juillet, aout et septembre: 2 au Parc Milles-Iles et une au Mont-Royal

  • Travail d’équipe : fortes et unies

Ce que vous en retirerez:

  • Sentiment d’appartenance

  • Dépassement

  • Entraide

  • Plaisir

  • Amitié

  • Soutien auprès d’une équipe de coach dédiée ( Entre 1 à 3 coach par groupe)

Ce qu'il n'y aura pas :

  • Course où vous serez laissé à vous-même

  • Vous ne serez jamais loin devant ou loin derrière

  • Chacun pour soi

  • Jugement


Les gros PLUS d’un inscription avec le Club de course les Godrunners par CYMMA:

1- Abonnement à vie

Pas comme tous les autres cours que nous devons nous abonner à chaque saison

2- T-Shirt officiel INCLUS


3- Programme en ligne absolument fou inclus :

  • Parle du mindset

  • Alimentation + recettes pour coureurs

  • Récupération

  • Livres à lire et à avoir

  • Yoga du coureur

  • Exercices de renforcements Tabata et autre ( à chaque semaine nouvel entrainement)

  • Guide alimentaire

  • Idées de repas et de collations

  • + Naturellement le plan d’entraînement de votre groupe choisi.


ENTRAÎNEMENTS:

Blainville pour tous les groupes:

Quand: Samedi matin

Heure: 8h30

Lieu: Parc Maurice Tessier

ET

Quand: Mardi soir

Heure: 18h30

Lieu: Pharmaprix Blainville (coin Côte St-Louis


Montréal:

Quand: Samedi matin

Heure: 8h30

Lieu: Parc de l'Île-de-la-Visitation, Montréal

ET

Quand: Mardi soir

Heure: 18h30

Lieu: Centre Claude Robillard, Montréal

DÉFI FINAL:

5KM course et marche: Rassemblement du bien-être CYMMA ou virtuel

10K et 21K: Marathon SSQ QC ou virtuel

Pas encore inscrite au club de course ?


Voici les options :


GROUPE de course 5KM

Blainville ou Montréal

INSCRIPTION

GROUPE de course 10K ou 21K

Blainville

INSCRIPTION

GROUPE de marche

Blainville

INSCRIPTION



Pour infos, contactez Nathalie.

514-994-8197

nathalie@cymma.ca

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