A COMME ALIMENTATION

OHHHH!!!! C'est vendredi, la fin d'une semaine chargée ou le stress bat à son plein?


Tu veux calmer ton corps et ton esprit?


Ce délicieux smoothie antistress est très vitaminé, renforce les muscles et les os en plus d’améliorer l’humeur, on adore!


Aujourd'hui, nous réalisons cette recette simple et facile sur le groupe CYMMA TIME⎪du temps pour moi! 😀


Cette recette a été créée pour notre livre numérique "CYMMA recette t'allume!".


RECETTE


Préparation : 5 minutes | Rendement : 2

Ingrédients:

• 2 bananes • 400 ml (1 tasse et 2/3) de yogourt nature • 30 ml (2 c. à soupe) de beurre d’amande • 2 dattes Medjool dénoyautées • 15 ml (1 c. à soupe) de cannelle en poudre

Mixer tous les ingrédients au mélangeur.


Pssst : Tu peux remplacer le beurre d’amande par du beurre d’arachide, de noisette ou de cajou, selon tes préférences.




Suis ce lien pour te procurer notre magnifique livre de recette numérique et interactif:

https://www.cymma.ca/product-page/livre-de-recette-cymma-recette-t-allume


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