Défi 25 jours: 

MÉNAGE DU PRINTEMPS POUR L'ÂME AVEC CYMMATIME365.

CYMMA t'accompagne et te stimule à découvrir le programme et à ressentir tous ses bienfaits!

J'arrête de procrastiner, je m'inscris!

2021 est TON année!

Avec ce défi 25 jours, tu t'apprêtes à: 

 

∙Attirer ce qu'il y a de meilleur pour toi

∙Découvrir ta vraie nature 

∙Te témoigner de l'amour

∙Renaître 

∙Te sentir légère

∙Vibrer à la joie

∙Être enfin épanouie et rayonner

 

 TROIS GRANDS THÈMES

 TROIS façons de retrouver toute ta puissance!

1. JE BOUGE...

Allant de l'entraînement musculaire à la marche rapide tout en ayant accès à un programme de course à pied, cette section te fera transpirer.

2. JE ME CENTRE...

Méditation, yoga, phrases d'affirmations, la PNL, une routine matinale « Moi puissance 10 ». Tu trouveras la façon qui te conviendra le mieux.

3. JE MANGE BIEN!

Des recettes savoureuses et vite à préparer, de l'interaction, un guide alimentaire, des idées et des partages pour t'inspirer à faire les bons choix en tout temps.

 

 

Du nouveau contenu à tous les mois.

Pour que tu aies du PLAISIR à prendre du temps pour toi!

 


 

 

Si tu ressens de l'anxiété, de la tristesse, que tu te sens seule et prise au piège...

 

Si tu as pris du poids et que tu ne sais pas par où commencer pour enfin voir le bout du tunnel...

 

Si chaque matin tu te lèves avec l'intention de changer quelque chose et que finalement tu te fais prendre par le temps, les obligations, la famille, le travail...

 

Si chaque soir tu te sens coupable d'avoir encore mis tout le monde devant toi, de n'avoir encore rien fait pour TOI... 

 

CE PROGRAMME EST POUR TOI!

 

JE M'INSCRIS MAINTENANT

▼Voici un aperçu du programme

 
JE BOUGE...

À l'intérieur de ce thème se trouve:

-Du cardio sous forme d'entraînements musculaires

-De la course à pied

-De la marche rapide

-Des surprises...

JE ME CENTRE...

À l'intérieur de ce thème se trouve:

-Des sessions de yoga 

-De la méditation guidée 

-Des affirmations positives à lire et à écouter

-De la programmation neuro-linguistique (PNL) 

-Une routine matinale incroyable

-Des surprises...

JE MANGE BIEN!

À l'intérieur de cette section se trouve:

-Des recettes vivifiantes

-Des trucs & astuces santé

-Un guide alimentaire

-Des surprises...

JE SUIS FIÈRE DE MOI!

À l'intérieur de cette section se trouve:

-De la motivation

-Des témoignages

-Des capsules inspirantes

-Du soutien

-Un groupe privé

-Des surprises...

Sous forme de:

✔︎ Vidéos d'entraînements
✔︎ Vidéos de yoga
✔︎ Vidéos de recettes
✔︎ Vidéos de PNL
✔︎ Vidéos de motivation
✔︎ Vidéos explicatives 
✔︎ Enregistrements audio MP3 de méditation
✔︎ Enregistrements audio MP3 de lectures d'affirmations positives
✔︎ Enregistrements audio MP3 d'entraînement à la course à pied
✔︎ Recettes en format PDF
✔︎ Rencontres PNL en format PDF 
✔︎ Plans d'entraînement à la course à pied en format PDF
✔︎ Plans d'entraînement à la marche en format PDF
+ Du soutien à travers un groupe privé
+ Des capsules d'entraînements  hebdomadaires par Zoom

 

«ENFIN un programme

TOUT-EN-UN francophone!»

 

Du confort de ton foyer, supporté par des femmes authentiques

et de la motivation comme tu en as besoin!

 

CYMMATIME365,

un programme riche en contenu de qualité! 

Supporté par des femmes de coeur, dynamiques et inspirantes avec un but commun, ton bien-être!

Tout ce dont tu as besoin pour te sentir

«ENFIN LIBRE !»

« J'ai commencé la course à pied il y a plus de 6 ans maintenant et oui j'avoue qu'à ce moment, c'était à «reculons». Quelques mois plus tard, j'ai fait mon premier 5km, quelle fierté! Et suite à cette course, plusieurs du groupe des Godrunners poursuivaient l'objectif du 10k. Pour ma part, jamais au grand jamais je ne ferais un 10k!! Et bien, je m'apprête à faire mon 6e demi-marathon! Qui l'eut cru, demi-marathonienne moi! Maintenant la course et surtout les Godrunners font partie de ma vie, pour moi c'est maintenant un mode de vie. Voici ce que m'apporte les Godrunners et la course à pied: -De superbes amitiés, des liens inestimables -La motivation à continuer et me dépasser -Une coach qui, non seulement adore la course, est passionnée de la vie et qui me porte vers le haut -Le dépassement de soi-La persévérance -La forme physique et mentale. Et à travers tout ça j'ai retrouvé mon coeur d'enfant! Merci à toi ma belle amie! »

- Chantale Farley

 

« Je suis en cheminement depuis plusieurs années et certaines habitudes que je souhaitais intégrer dans ma vie, j'avais l'impression qu'il n'y avait pas de lien entre elles et que je m'éparpillais à essayer de trouver un peu partout ce dont j'avais besoin. J'ai enfin trouvé CYMMA ! Tout est à la même place et le lien que tous ces éléments ont ensemble prend tout son sens. Créé par une femme de coeur et supporté par une équipe bienveillante, je me sens à ma place et enfin je peux m'éveiller à ce qu'il y a de mieux en moi, ma lumière ! Je suis très heureuse et fière de faire partie de cette belle communauté. Merci CYMMA! »

- Bianca Laflamme

« CYMMA m’a apporté des amies, du soutien et j’ai dépassé mes limites tout en sachant ou m’arrêter à cause d’une blessure et non à cause de la « dureté du mental». En groupe, c’est tellement plus facile et quand on a du fun, c’est encore mieux! Pour terminer, j’ai découvert le yoga que je ne pensais pas aimer, mais j’ai adoré!»

– Amélie Paul

« L’entraînement personnalisé de Cymma m’a permis de me reconnecter avec mes réels besoins. Mon corps avait tellement besoin de bouger, méditer et se connecter.  Nathalie m’a aidé et maintenant, je ne peux plus me passer de ma routine chaque matin ! Résultats plus d’énergie, de confiance en moi et en mes capacités. Merci Nathalie ! »

-Mélanie Doré

Je me présente, Nathalie Godin, fondatrice de CYMMA. Tout d'abord, je te remercie d'être ici et de t'intéresser à notre magnifique programme unique et complet! Pour connaître les nouveautés, avoir accès aux promotions et être informé des événements CYMMA:

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Profite de cette opportunité dès maintenant!

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