Le Rassemblement du Bien-Être CYMMA

Édition 2020

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"Tu seras entourée de femmes qui, tout comme toi ont le désir de prendre soin d'elles, de vivre un moment de pur bonheur et de se sentir transportées par une énergie extraordinaire!" -Nathalie

C= Un parcours de course de 5KM ou de marche 3 ou 5KM 

Y= Une session de yoga Flow et regénérateur de 45 minutes

M=Une Méditation de 15 minutes

M=Un moment de motivation

A=Regard sur l'alimentation

ET Moment magique de chanting avec Léa Longo. 

-Parcours de marche ou de course accompagné par les coachs du Club de course les Godrunners par CYMMA.

-Session de yoga et introduction à la méditation animées par Fanny Gingras. (Fondatrice et propriétaire du Studio Ota Yoga)

-Regard sur l'alimentation par Mélanie Marchand. (Chef-styliste culinaire)

*Matériel requis: Souliers de course et Tapis de Yoga