DÉFI MTL-NY

..souviens? Et la performance, c’est mon dada. J’ai été tout ouïe, comme une jeune fille qui apprend quelque chose et qui adore ce qu’elle entend. Avec les propositions de lectures sur l’alimentation et sur l’entraînement physique, les discussions et le partage, je me sentais comme un poisson dans l’eau. 

Mais je ne savais pas ce qui m’attendait…

De retour au travail, alors que j'avais une conversation avec ma directrice (et amie), elle m'a lancé l’idée de relever le défi MONTRÉAL-NEW YORK avec elle… « Hein?! Quoi?! Quelle idée! Je dois y réfléchir… » Mais au bout de 30 secondes, je connaissais ma réponse : « OUI, J’ACCEPTE! »

Ceci étant dit, je n'étais pas en forme encore; je m’entraînais, mais j'étais loin d’être une athlète!

Une fois arrivée au camp d’entraînement, j'étais super emballée, mais rapidement, je me suis sentie remplie de questionnements! « Mais qu’est-ce que je fais là?! » Je dirais que 80 % des gens étaient en forme. Et moi, je faisais partie des 20 % qui n'étaient PAS EN FORME! C'est alors qu'est arrivé le moment de nous séparer en groupes selon notre niveau. Et je me suis rendu compte que je fais partie... du dernier groupe! Moi, la fille performante, je me sentais humiliée! Mais je devais prendre une décision : partir ou rester? Si je restais, j'acceptais le fait que j'étais là pour travailler et m’améliorer. Si je partais, je décidais de fuir cette triste réalité.

 

EH BIEN, JE SUIS RESTÉE!

 

Mon compte-rendu de cette aventure : j’ai développé mon sens de l’écoute et de l’entraide. Je l’avais en moi, mais il a été décuplé. J’en suis ressortie plus forte que jamais, et j’ai vécu une expérience des plus extraordinaires!

BONJOUR BELLE COMMUNAUTÉ,

Je me présente, Nathalie, fondatrice de CYMMA.

J'ai moi-même débuté mon parcours en intégrant la course à pied et ce, très difficilement. J'étais la dernière, celle qui arrivait à la fin, qui était rouge comme une tomate et qui croyait que son coeur allait exploser. Ensuite j'ai intégré les 5 clés essentielles de CYMMA.

 

De façon juste et régulière, elles ont été gagnantes pour moi. 

C’est en fait qui je suis.

 

Je ne pouvais garder ce trésor pour moi seule. Je suis donc partie en mission de transmettre à un maximum de femmes le désir de se choisir et de se sentir au top de leurs santé physique et mentale. 

Afin de vous accompagner dans cette transformation, je suis en constante formation dans ces 3 champs d'expertises:

 

- Programmation neuro-linguistique

- Méditation

- Course à pied  

MERCI D'ÊTRE LÀ ET AU PLAISIR DE VOUS RENCONTRER!

Nathalie ;-) xx

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