Découvre la plateforme en ligne CYMMATIME365 pour établir ton rituel bien à toi: Cardio, Yoga, Méditation, Motivation, Alimentation et bien plus. Accède en tout temps aux différents modules à ton rythme. Disponible 24/7 durant 1 année complète.
JE BOUGE!
Section: CARDIO
Entraînement musculaire
Programme de course à pied
Plans d'entraînement
Programme Marche rapide
(Vidéos-Audio et PDF)
JE ME CENTRE!
Section: YOGA, MÉDITATION & MOTIVATION.
Yoga
Méditation
Affirmations positive
(Vidéos-Audio et PDF)
JE MANGE BIEN!
Section: ALIMENTATION
Recettes délicieuses
Guide alimentaire
Menus inspirants
Idées de collations saines
Eaux vitaminées
(Vidéos et PDF)
Le Programme
CYMMATIME 365 pour 365 jours de bonheur et pour un équilibre du corps, du coeur et de l'esprit.
Notre philosophie: Apprendre, un pas à la fois.
Expérimenter. Intégrer. Incarner.
Ta vie c’est ce que tu as de plus précieux! Tu sens que tu as besoin d’un coup de main pour t’aider à retrouver ton énergie, ton calme et ta joie de vivre pour enfin vivre la vie alignée et équilibrée dont tu as toujours rêvée?
J’aide les femmes à manifester leur vraie nature, à se redéfinir, à se reconstruire et à se transformer avec une approche axée sur le corps, le coeur et l'esprit.
L’objectif ultime est qu’elles apprennent à se connaître et à se reconnaître, à se développer et à adopter un mode de vie sain pour ensuite qu'elles se propulsent dans toutes les sphères de leur vie.
Programme
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Au plaisir de connecter avec toi!
Nathalie xx
